Mempunyai kuku yang panjang dan sehat ialah idaman beberapa orang, khususnya untuk mereka yang peduli dengan performa. Kuku yang panjang dan terurus bukan hanya menambahkan kesan-kesan anggun, tapi juga menggambarkan perhatian pada kebersihan dan kesehatan diri. Tetapi, tidak semuanya orang untung mempunyai kuku yang tumbuh secara cepat dan kuat.

Banyak faktor yang memengaruhi perkembangan kuku, dimulai dari skema makan, rutinitas setiap hari, sampai perawatan yang sudah dilakukan. Kuku yang ringkih dan gampang patah menjadi masalah besar untuk mereka yang mengidamkan kuku panjang.

Oleh karenanya, penting untuk ketahui beberapa cara efektif untuk percepat perkembangan kuku dan menjaga kesehatannya. Ada banyak cara sederhana yang dapat diaplikasikan untuk percepat perkembangan kuku.

Panduan memanjangkan kuku secara cepat

Mengonsumsi makanan yang bergizi

Konsumsi makanan yang kaya mineral dan vitamin sangat penting untuk perkembangan kuku yang sehat. Pastikan konsumsi protein Anda cukup, karena kuku dibuat dari keratin, yang disebut tipe protein. Disamping itu, vitamin seperti biotin, vitamin E, dan zinc benar-benar berguna untuk percepat perkembangan kuku. Sejumlah makanan yang bagus untuk kesehatan kuku diantaranya telur, kacang-kacangan, dan sayur hijau. Janganlah lupa untuk minum air yang cukup tiap hari, karena hidrasi yang bagus menolong mempertahankan kesehatan kuku.

Pakai pelembap kuku

Memakai pelembap kuku dengan teratur bisa menolong menjaga kelembapan dan kemampuan kuku. Pilih pelembap yang memiliki kandungan beberapa bahan alami seperti minyak kelapa atau minyak zaitun. Poleskan pelembap pada kuku dan kutikula tiap malam saat sebelum tidur. Pijat halus kuku sepanjang beberapa saat untuk tingkatkan perputaran darah dan menolong peresapan gizi.

Hindari pemakaian bahan kimia beresiko

Bahan kimia dalam pencuci rumah tangga dan produk kecantikan tertentu dapat menghancurkan dan membuat kuku menjadi ringkih. Bila kerap terkena bahan kimia, pastikan selalu untuk kenakan sarung tangan perlindungan. Pilih produk perawatan kuku yang bebas berbahan kimia beresiko. Disamping itu, jauhi pemakaian cat kuku terlalu berlebih, karena bisa mengakibatkan kuku kering dan ringkih.

Teratur menggunting dan mengikir kuku

Menggunting dan mengikir kuku dengan teratur bisa menghambat kuku patah dan menolong perkembangannya. Pakai gunting kuku yang tajam dan bersih untuk menggunting kuku sama sesuai bentuk yang diharapkan. Kemudian, pakai pelit kuku untuk membereskan pinggir kuku dan menghambatnya menjadi tajam. Ingat-ingatlah tidak untuk menggunting kuku terlampau pendek, karena bisa mengakibatkan merasa sakit dan infeksi.

Jauhi rutinitas menggigit kuku

Menggigit kuku ialah rutinitas jelek yang bisa menghancurkan perkembangan kuku. Rutinitas ini bukan hanya membuat kuku pendek dan tidak rapi, tapi bisa juga mengakibatkan infeksi pada kutikula. Coba untuk gantikan rutinitas menggigit kuku dengan kegiatan yang lain lebih positif.

Baca Juga : Asupan Kuku Agar Lebih Panjang Alami Dan Sehat Berikut